文末福利丨这几个牛奶包装上的“暗号”，被光明乳业给翻译明白了

逛超市的时候

你是不是经常在包装上看到这些词

高蛋白、低GI、DHA……

这些高频出现的营养标签

看似高深，实则藏着选奶的技巧

现在，光明牛牛化身“营养科普官”

带你秒懂这些专业术语

关键词一：高蛋白

国标只是“起跑线”

蛋白质的“起跑线”

根据《食品安全国家标准 巴氏杀菌乳》

普通牛乳的蛋白质含量

达标门槛为≥2.9g/100g

蛋白质对人体有什么作用？

蛋白质就像身体里的“全能工程队”

它是“高级建筑工”

是身体修复和维持机能的基础营养

摄入充足的优质蛋白

有助于增强身体保护力

光明优倍5.0超鲜牛乳

领“鲜”纳滤工艺减钠25%

饮用轻盈低负担

5.0g优质乳蛋白

超国标1.7倍

还有170mg原生高钙

多重活性营养加持

让身体保护力UPUP

关键词二：低GI

轻负担，解锁温和控糖新方式

“低GI”食品

GI的全称是“血糖生成指数”

根据中国营养学会发布的

《预包装食品血糖生成指数标示规范》

低GI食品是指

血糖生成指数≤55的食品

这类食物消化吸收速度平缓

适合控糖人群

低GI≠可以随便吃

低G并不代表“想吃多少就吃多少”

选购时要认准正规认证标识

也要关注产品的

配料表+营养成分表+食用分量

光明如实洋槐蜂蜜纯净发酵乳

配料表只有

生牛乳和发酵菌

纯净0添加

“宝藏营养成分”DHA

什么是DHA？

DHA是一种对人体非常重要的

多不饱和脂肪酸

属于OMEGA-3

不饱和脂肪酸家族中的重要成员

是人体大脑和视网膜的重要组成成分

什么是“原生DHA牛奶”？

原生DHA牛奶

不是后期在牛奶中添加DHA原料

而是通过科学定制的

营养饲料饲喂奶牛

让奶牛自然产出含DHA的生牛乳

保留原生营养，安全易吸收

很适合青少年日常补充脑力营养

光明致优原生DHA鲜牛奶195mL

高蛋白增强身体防护力

低GI解锁轻盈好状态

原生DHA滋养身心活力

跟着光明乳业读懂三大营养关键词

挑选乳制品不再盲目

日常喝奶更安心