行业第一！喜临门持续11年追踪国民睡眠变迁

　　近日，喜临门联合中国社会科学院发布《中国睡眠研究报告2023》，报告深刻揭示了过去一年国人的睡眠变化，反映着当下国人的睡眠健康状况。

　　据悉，这已经是喜临门连续第11年开展中国睡眠指数调查，2023年发布的《报告》首次采用了中国社会科学院社会心态调查数据，充分反映了睡眠与美好生活需要、获得感、幸福感、公平感等社会心态指标之间的关系，报告一经发布便被广泛认可，获得了央视、新华社等权威媒体报道。

中国睡眠指数已是社会风向标，反映时代发展

　　喜临门高度重视国人睡眠健康，自2012年开始便针对国人的睡眠行为开展调查并推出相关报告，这是目前国内持续时间最长的一项睡眠研究，也是唯一一个以中国人睡眠状况为研究对象的专业指标体系。11年来，每一年的“中国睡眠指数”所反映的问题都深刻映照当今时代的社会问题。

　　社会科学文献出版社社长王利民对报告给予了高度评价：“作为第一个正式出版的研究中国人睡眠的学术报告，《中国睡眠研究报告》为我们提供了一个从国家、社会发展和个人健康层面，了解民众睡眠状况、解读睡眠趋势的新视角，为推进中国睡眠的研究做出了重要的贡献。”

　　例如，2014年—2016年，喜临门观察到睡眠健康与民生问题紧紧相连，分别以“科学睡眠 好梦中国”“民生问题下的睡眠”“情感与睡眠关系”为主题，展开对国民健康的调查研究。2020年，喜临门就极具前瞻性地提出“睡出免疫力”，关心疫情发生以来国人的睡眠问题，首创双核抗菌防螨技术，提出健康睡眠解决方案;2021年，基于12.8亿次国人睡眠行为调查，喜临门提出全球首个更换床垫标准——“人的一生需要睡8张床垫”。

　　对公众而言，每年报告的发布，都像是在领取一年一度的“睡眠成绩单”;而对整个社会而言，喜临门“中国睡眠指数”就像是每年社会发展的风向标，映照时代变迁和国人生活状态变化。基于中国睡眠指数，指导全民睡眠健康工作的开展，对于推动全民健康，实现社会良性平衡发展具有重要意义。

国人少眠、晚睡成常态，喜临门专注提升“深度好睡眠”

专注科技，挑战延长37分钟深睡时长

　　近年来国人睡眠出现多样问题，其中最明显的便是少睡和晚睡。《健康中国行动（2019~2030年）》提倡，成人每日平均睡眠时间要达到7~8小时，除了平均睡眠时长，睡眠的规律和质量也很重要。但社会的快速发展对人们的适应性提出了更高的要求，也给人们的生产和生活带来了更多压力，压力增加的同时也对睡眠状况造成了影响，种种压力都成了国人“牺牲”睡眠的理由。

　　《中国睡眠研究报告2023》显示去年国人普遍睡得更晚，也起得更晚了。2022年国人的入睡时间集中在23点~1点，相较于2021年，集中入睡时间向后推迟了1个小时，这种严重的睡眠拖延行为也意味着很难形成良好的睡眠习惯。

　　长期的睡眠不足、睡眠不佳对国人健康产生了严重影响，因为睡眠问题与心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险增高息息相关，据国家卫生健康委员会发布的最新数据，中国成年人的高血压患病率已经达到了27.9%，超过了2.6亿人。

　　而在睡眠中深度睡眠尤为重要，因为深度睡眠下大脑皮层细胞处于充分休息状态，这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病、抗衰老等都有至关重要的作用。然而这种深度睡眠，只占整个睡眠时间的25%，因此更加重要。

　　深度睡眠时长关系到民众的睡眠质量，而提升睡眠质量是关乎个人健康、国家进步、文明发展的重要民生工程。

　　喜临门高度关注国人少眠、晚睡等睡眠问题，以其极具前瞻性的战略布局，在“深睡”领域不断深耕，以“深度好睡眠”为核心功能诉求，以“抗菌、防螨、除甲醛”为健康护航，为消费者打造绿色、智能、舒适、健康的深度睡眠体验。与此同时，喜临门联手诺贝尔物理学奖得主乔治·斯穆特博士共同打造的iSleep“AI空气能助眠床垫”，将挑战延长深睡时间37分钟。从普通床垫，到智能床垫，再到智慧睡眠场景解决方案，喜临门不断迭代革新，引领国人睡眠革命。

多措并举，喜临门引领中国睡眠行业和睡眠消费向上升级

　　改善睡眠健康分为多个维度，其中重要的一环便是床垫，这也是国人最容易忽视的一环。数据显示，在美国，人们平均3年换一次床垫，每年至少有2000万张床垫被丢弃，而根据《2021床垫消费新趋势报告》显示，约49.8%的我国受访者表示已超过五年未更换过床垫，我国居民的床垫焕新观念相对薄弱，睡眠消费理念亟待升级。

　　纵观国内床垫消费趋势，随着消费群体购买力提升，创新科技迭代加快，目前正在向高端化迈进。在中国制造不断升级，不断向高端制造发展的背景下，喜临门作为中国睡眠行业领导者，一直通过科技推动行业“内卷”，其研发费用率多年来一直位于行业领先地位，并依托专业研发团队和技术交流及时将最新科学研究成果产业化。截至2022年12月，公司获得授权专利962项，其中国内专利941项，国际专利21项。

　　喜临门也一直多措并举推动国人睡眠理念升级。此前，喜临门联合中国睡眠研究会、快手打造了全国首档明星睡觉比赛《11点睡吧》，推广健康规律的睡眠理念，提出的“11点睡觉，睡够8小时”的健康睡眠理念深入人心。近年来，通过与体育总局训练局、绍兴国际马拉松、CUBA等赛事和单位建立深度合作，喜临门助力中国运动员和运动爱好者实现深度好睡眠，从体育训练中迅速放松肌肉、恢复精力。在社会公益领域，疫情期间，喜临门多次向各地民众、抗疫医护人员捐赠爱心物资和睡眠产品，以改善民众和抗疫人员的睡眠质量。

　　睡眠不仅关乎个人健康，更关系到整个国家社会的发展，是推动文明进步的重要力量。喜临门秉持推动国民健康水平提升的目标钻研科技和学术，凭借科技创新和专业学术报告，从国人睡眠的实际痛点出发，守护国人睡眠健康。